摄影

焦距

不同焦距和视角对应的拍摄题材不同。

• 超广角（如 16MM）：风光照
• 24 mm：室内建筑照
• 35mm - 50mm：人文视角，街拍视角
• 85mm：人像特写，背景虚化
• 200mm：动物，新闻，月亮等题材

人像

人物头部应该留白，不要有奇怪的东西穿过。构图不要随意地切关节。

拍摄过程中，应该和模特聊天，不要尬拍。

多用引导的话术与模特交流，不要控制模特的动作，多给出正面的反馈，比如“你这个姿势很好看”。

全家福

尽量避免用中长焦，人多的话，尽量站远点拍

光圈小一点，比如 F5.6-8。快门不要过慢。

小朋友，小动物

以抓拍为主

找小朋友感兴趣的地方，在小朋友沉浸的时候进行抓拍。

利用平视的角度去拍小朋友，小朋友普遍身高矮，尽量蹲下来拍。（除非小朋友抬头和你互动的时候）

风景

日出日落

采用包围曝光

查看直方图

最好用三脚架

AV 档优先，通过 EV 调整曝光程度（通常会调整 2-3 档曝光），拍摄多张不同曝光挡位的图片。

后期合成：使用后期软件，如 ps 进行合成。

夜景

尽量再日落之后不久拍，这时候，建筑灯光都亮起来，天也没完全黑。

可以稍微拍广一点，后期再进行裁切。

找地标拍摄。

中长焦（F8,ISO 100, 光圈优先）

长曝光

夜景：先使用中长焦（F8,ISO 100, 光圈优先）测试，在 A 档下，切换不同快门尝试。

初级跑者心得

跑步，大众话题。根据速度，运动时间段，运动方式不同，跑步也被分成了各种类别，轻松跑，强度跑，晨跑，下午跑，夜跑，间歇跑，变速跑等等，有些名字我乱编的，大概为了表达相对应的跑步习惯。

对于专业跑步竞赛者 毋庸置疑，他们需要有专业的，系统的训练方式。如 VDOT O2 发布在油管的这个系列视频， 里面讲解到了马拉松选手需要注重的跑步速度，动作，生活习惯等。 因此，何时何地跑步，怎么去跑，在他们眼中便有了优劣之分。